随着生活水平的提高，又逢节日期间，我们餐桌上从来都不缺大鱼大肉，这样很容易引起孩子饮食过度而腹泻，从中医角度来讲，就是“伤食泻”。《丹溪心法 · 泄泻》：“伤食泻，因饮食过多，有伤脾气，遂成泄泻”。
伤 食 泻 的 临 床 表 现
★ 腹胀腹痛，不思饮食。
★ 泻前哭闹，泻后痛减。
★ 大便溏稀，呈黄绿色，伴有残渣和乳块，也可能有少许粘液。
★ 嗳气酸馊，睡卧不安。
★ 常伴呕吐、舌苔薄黄或厚腻。
伤 食 泻 引 起 的 原 因
★ 吃得食物太多，完全超过孩子脾胃的负荷，食物消化不了。
★ 吃得太杂，孩子分泌的消化酶不足，造成消化不良。
★ 吃得食物发生冲突而产生伤食。（例如螃蟹和柿子不能同时吃）
如 何 预 防 伤 食 泻
★ 每餐不要吃得太多、太杂，还要避免食物之间引起冲突。
★ 提倡少食多餐，添加辅食要由少到多，由细到粗，由一种到多种的添加原则，遵循科学添加辅食
的原则。
临 床 案 例
2019年1月25日，男，5岁，因家中来客人，不仅食入很多炖排骨，还喝了一些的果汁，晚上12点左右腹痛，睡卧难安，并呕吐出部分食物残渣，同时还拉出一些带粘液的块状物。
来诊时，精神萎靡、脸色发黄、舌质红、舌苔厚腻、手温正常、身上有明显的酸臭味。经过小儿推拿调理后，第二天舌苔厚腻减退，精神好转，第三天后进食正常，完全康复。
因为孩子的脾胃功能尚不完善，大量的高热量和寒凉的食物在肠胃中难以消化，超过了脾胃的负荷，就会引起消化不良，严重的就会引起腹痛、腹泻。
这时候，就可以借助推拿来帮助孩子缓解腹痛，帮孩子提升自身机体恢复能力，让孩子快乐康复。
同时，让孩子吃一些素食来帮助孩子尽快清理肠胃负担。
家庭方使用穴位（安全有效）
板门：揉板门能健脾胃，消食化滞，运达上下之气
四横纹：治疗小儿疳积的要穴，多用掐揉法，治疗小儿疳积或消化不良
正捏脊：消除疳积、提升阳气
中脘：专治消化系统疾病
天枢：输调大肠，理气消滞
足三里：多用于消化系统疾病
清大肠：清利肠腑，除湿热，祛积滞
清小肠：清热利尿、泌别清浊
运土为水：治疗消化不良、腹泻腹胀
文章来源：公众号—易和小儿推拿
