孩子总是积食、爱发热，可能是“肉”吃太多啦！

现在，很多孩子脾虚弱，究其原因，与吃肉过多有关。为什么呢?

因为肉是美味，人们都喜欢吃，而家长无法控制孩子对肉的喜爱，结果孩子越来越失控，最终只喜欢吃肉，少给他吃肉就不行，甚至有的孩子只吃肉，一口青菜都不吃。

 那么，肉吃多会怎么样呢?

大家可能有过这样的体会，有的孩子，只要一有点儿外感，火马上就出来了，立刻扁桃体就肿了，可能其他症状还不明显呢，可是嗓子咽喉肿痛了，扁桃体肿大了。那么，为什么会这样呢?根据我们的观察，一般这样的孩子，往往都非常喜欢吃肉。

所以爱吃肉的孩子特别容易由外感引起上焦的热症。而且，因为这样的孩子脾胃功能往往相对比较弱，所以热症更容易一下子变得很严重，引起肺部感染，等等。

我见过很多这样的孩子，所以后来只要家长说孩子一感冒，扁桃体就发炎，我就可以断定这个孩子平时爱吃肉。

 那么，为什么会这样呢?

中医认为，心属火，心火应该随着肺气往下走，如果火下不去会怎么样?会导致上焦(上焦为心、肺，中焦为脾、胃、肝、胆，下焦为肾、膀胱)有火热之症。

中医讲五脏分布在不同的位置，其中的气机是在旋转的，脾胃在中间，是像车轮一样的枢纽。肝气(肝气并不是肝脏，而是肝的功能)从左边往上升，胆气从右边向下降——与消化有关。然后“脾随肝升”，也就是脾气随肝气上升，而胃气则随胆气下降。

在这个旋转的过程中，脾胃在中间，起到枢纽的作用，非常重要。而心属火，火是要往下走的，因为心的上面是肺，肺气是下肃的，肺经是凉的。心火之所以不会一直在上面烧，实际上是肺让它随着胆、胃往下走，进入下面的肾经。

肾主水，心火下降，使肾水温暖，水中不至过于寒冷，然后肾水上承，与心火相济，使心火不至于太热。这是一个循环的过程，让人体呈上下不寒不热的健康状态。

如果中焦——孩子的脾胃因为饮食而堵了，这时就会脾气不升、胃气不降，导致肺气不能往下走，火就堵在上焦。这时孩子就会上热下寒，外邪一来，稍微一感冒，上面立刻就会出火，导致咽喉肿痛等。

这属于心火不能下降，体内有火。所以这个时候一定要把火往下降，把中气通开，孩子的脾胃功能正常了，慢慢就好了。这种情况，是比较典型的由积食引起的发烧，一旦积食化掉，孩子上焦的热症就会比较容易消除。

除了孩子嗓子的咽喉肿痛如此，有些情况下，孩子的发烧也会与中焦脾胃的阻滞有关。

曾经有一个电视节目中，一个孩子高烧得很厉害，打激素都退不掉，当时西医觉得实在没有找到有效方法。最后无奈，找了中医诊疗，这个中医很有经验，他立刻发现孩子是积食，就采用消食导滞的方法治，结果奇迹发生了，这个孩子第二天烧就退了。

这样的病例，非常典型。所以消食导滞会让孩子的脾胃功能恢复正常，胃气往下走，火气也往下走，就不会让火一直堵在上焦，以致于有持续发烧、扁桃体发炎等问题。

所以，家长一定要让孩子平时尽量不多吃肉，要控制孩子有节制地吃肉，千万不要盲目地听孩子的话，一定要引导孩子。

 孩子零食吃多后也会导致积食

除了正常吃饭之外，有的孩子还会吃很多其他乱七八糟的东西，比如说薯片、饼干、生日蛋糕等各式非天然的、含有防腐剂的东西，这些东西吃多了以后，会对孩子的脾胃造成损害。但是往往吃这些零食导致孩子积食了，家长也不清楚，不知道他是不是吃多了，是不是脾胃不和了。

这个时候就要多关注孩子的舌苔，因为孩子一旦吃零食过多、过杂，他的舌苔马上就会立竿见影地反映出一些征兆，非常直观。比如，只要看见孩子的舌苔变厚，尤其舌苔中间的部分变厚，别管是白苔还是黄苔，就很可能是积食了。