一窝风
部位：
手背腕横纹中点
操作：
揉法
功效：
解表散寒为主、兼有温中散寒的作用
主治：
外感表证、中焦寒证
临床：
外劳宫配一窝风能增强各自解表和温中的作用
先操作外劳宫再一窝风以温中为主
先操作一窝风再外劳宫以解表为主
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必应
部位：
手背腕横纹中点
操作：
揉法
功效：
解表散寒为主、兼有温中散寒的作用
主治：
外感表证、中焦寒证
临床：
外劳宫配一窝风能增强各自解表和温中的作用
先操作外劳宫再一窝风以温中为主
先操作一窝风再外劳宫以解表为主