内八卦的具体位置：
掌心内劳宫四周，内劳宫和中指的掌指横纹三分之二处为半径画圆，内写米字，8个焦点分别是：南为“离”、北为“坎”、东为“震”、西为“兑”、西北为“乾”、东北为“艮”、东南为“巽”、西南为“坤”。
内八卦的功效：
内八卦为开脏腑之闭结，通全身之气血。顺运治寒，逆运治热。每一宫都跟脏腑相对。
内八卦八宫相对应的脏腑：
乾—天—肺
坎—水—肾
艮—山—胃
震—雷—胆
巽—风—肝
离—火—心
坤—土—脾
兑—沼泽—肠（大肠、小肠、膀胱）
以左手为例：
由乾→坎……→兑 为顺运
由艮←坎……←震为逆运
顺运时先揉乾宫可增加顺运的功效，逆运时按八卦方向逆运艮宫可增加逆运功效。
内八卦在小儿推拿中的运用
每一宫都可按顺揉或逆揉调理相对应的脏腑机能。如咳喘者，可揉乾宫（肺）；厌食者可揉艮宫（胃）；肝胆火旺者，可逆揉巽宫（肝）、震宫（胆）。
八卦的应用还可根据其脏腑属性、五行属性按五行生克乘侮来配伍应用。
乾、兑—金
震、巽—木
离 —火
坎 —水
坤、艮—土
火旺时可由坎宫逆掐至离宫、巽宫、震宫。
八卦配伍中的特效应用：如由离宫掐至乾宫，是治疗咳喘的特效穴。顺掐治寒，逆掐治热。乾坎艮入虎口，为消食导滞的特效穴。