积食小儿推拿期间的饮食注意和食疗

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小儿推拿调理期间的饮食原则

不管是积食还是感冒,生病时的饮食都要注意:

生病时清淡饮食,不吃蛋,少吃肉或最好不吃,晚上睡前不喝牛奶;

不吃寒凉食物,比如猕猴桃、梨、香蕉,直接暂停水果最简单。

藕也是寒的。螃蟹、虾、无鳞海鱼都是寒的,不吃。

感冒或积食时不吃鸡肉,容易发烧,发烧时吃会烧更高。汤圆等糯米制品不吃,不容易消化。出疹时不能吃辛辣的,有湿疹不吃芒果、木瓜,否则更严重。

小儿不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。

牛肉是高热量高能量的东西,这些东西要消化它也需要消耗人的更多能量。

不容易消化的食物:

糯米、玉米、芝麻

牛肉、羊肉

常见寒凉食物:

香蕉、猕猴桃、梨、虾

容易上火(比如尿道口红、肛门红)的食物:

大枣、鸽子蛋、鸡肉、鸡汤

会引起大便干、便秘的食物:

山药

食疗

积食或消化不良不严重或小孩只有几个月大也可尝试食疗调理。

1. 焦米汤:大米炒焦黄后煮稀饭,水多些,米煮熟,主要喝汤。一天3次,一次30-60毫升。

炒大米方法:大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色,闻到焦米香时即可,注意掌握火候,不宜过焦。

2. 炒鸡内金粉煮水或熬粥时加。鸡内金就是鸡胗内壁凉干,炒焦黄后弄成粉即可用。

问:焦米汤没加辅食的可以吃不?

答:焦米汤是药,不是辅食。

问:焦米汤是饭前还是饭后喝?

答:焦米汤等积食的药都是饭后吃,隔半小时。

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